Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 67,69g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Тунцов Икорная Закуска, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Петелинка Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды. Välipalat/Muut: Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - wine diesel
|