Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 110,79g | Hh: 250,52g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Чай с Сахаром, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые вареники. Lounas: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Суп куриный с чечевицей. Päivällinen: Батон Нарезной, Салат из редиса, Котлеты из индейки, Черешня, Окей Брокколи Отварная. Välipalat/Muut: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Чай, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|