Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 57,86g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Lounas: Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Marletto Rożek Truskawka . Päivällinen: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|