Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 155,56g | Hh: 151,92g.
Aamiainen: Малина, Диадар Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, BIG WHEY Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кабачки, Фарш. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|