|
% жира упал
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 100,87g | Hh: 240,90g.
Aamiainen: Большая Кружка Сметана 15%, Корона-ФУД Сырники, Село Зелёное Молоко 1,5%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Perva Ветчина Куриная Extra, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Огурец (с Кожурой). Lounas: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: Черешня, Fito Forma Вишневое Варенье, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Черешня, Красные Вишни, Лента Соус Брусничный, Помидоры, Sen Soy Соус Unagi, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Миньон. Välipalat/Muut: Нектарин, Черешня, Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|