Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 62,78g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Клубника, Venta Греческий Йогурт, ТРИ ОРЕХА Кокосовое Масло, Селяночка Мука Пшеничная , Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 9%. Lounas: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Лента Багет Фитнес, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Välipalat/Muut: Имбирное Печенье, Семушка Хурма Сушеная, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|