Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 128,95g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Edeka Waldpilze, Kasseler, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Golden Crown 6-Frucht-Beerencocktail, Glow25 Kollagen Pulver , LaVita Saftkonzentrat. Päivällinen: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99% Cacao, Makri Dattel Schokolade Dunkel, Ja! Paranusskerne, Kathi Papageienkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|