Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 67,56g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Camembert, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Päivällinen: Weißer Tafelwein, Rucola , Tomaten, Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Monte Castello Hartkäse , Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: Schweppes Original Bitter Lemon, Piacelli Bitter Rosso Aperitivo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|