Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 90,91g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lounas: Олейна Масло Растительное, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек, Помидоры, Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Огурец. Päivällinen: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|