Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 99,34g | Prot: 64,39g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Конфета, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Европа Булочка с Вишней. Lounas: Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Творог 18%, Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Колбаса Ветчинная Полукопченая, Картофель Отварной, Велком Зельц Домашний , Nestle Nuts Duo, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Абрикосы, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|