Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 81,65g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Экокультура Томаты Черри, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lounas: Snaq Fabriq Паста Milky Crispy, Капуста, Огурец (с Кожурой), Maggi Курица в Листе, Лента Макароны . Päivällinen: Chupa Chups Фэнсы, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|