Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 168,19g | Prot: 134,23g | Hh: 159,03g.
Päivällinen: Шоколадница Кесадилья с Курицей, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|