|
IMG 28,7%
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 102,50g | Hh: 50,44g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Bulk Powders Duo Protein Spread, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Lounas: Leader Price Chocolat Noir aux Amandes Entières, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Steak Haché 5%, Daco Bello Graines de Sésame , Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Naturaline Lin Brun, Farine de Coco, Vahiné Amande en Poudre, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Oeuf. Päivällinen: Pastèque, Concombre (avec Peau), Carottes, Amandes, Saucisson Sec, Beaufort. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Water, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|