Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 160,16g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр 15%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника. Lounas: Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Петелинка Печень Куриная. Päivällinen: Славянские Кружева Творог 5%, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|