Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 63,08g | Hh: 262,94g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Французская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|