|
2 день, - 1,1.
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 49,85g | Hh: 61,05g.
Aamiainen: Алтайский Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Яйцо, Гречка с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Алтайский Сыр Сливочный, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Диетмарка Отруби Ржаные, Лито Отруби с Морской Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|