Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 133,93g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Домашние Соленья Соус Тореадор, Кофе Латте, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Lounas: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|