Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 123,90g | Hh: 294,52g.
Aamiainen: Радонежье Ряженка, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Päivällinen: Глобус Шампиньоны Маринованные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|