Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 68,56g | Hh: 290,51g.
Aamiainen: Pizza Margherita, Alpro Latte di Avena, Latte (Latte Intero), Giro tra I Sapori Focaccia Barese. Lounas: Eurospin Latte di Mandorla, Glebe Muesli di Avena alla Frutta. Päivällinen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Pasta Integrale Secca, Grano Saraceno. Välipalat/Muut: Pesca, Albicocche. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|