Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 66,55g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lounas: Goiaba Vermelha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vigor Requeijão Light, Ovo. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, BellaVita Pão de Forma Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|