Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 74,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 136,96g | Prot: 187,46g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), La Fuente Bisquet Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla. Lounas: Sopa de Tortilla, Super Salads Santa Fe Spicy. Päivällinen: Camarones, Mayonesa, Gamesa Saladitas , Sopa de Mariscos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|