Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2749 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 215,67g | Hh: 307,00g.
Aamiainen: Almond Dream Mint Chocolate Chip. Lounas: Grapes, Waitrose Love Life Italian Bean Soup, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Asparagus, Total 0% Greek Yoghurt, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Morrisons Nume 50% Reduced Fat Unsmoked Gammon Joint. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|