Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 104,23g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Дикси Персики Плоские, Черешня. Lounas: Абрикос, One Price Coffee Латте. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Еко Кабачковая Икра . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|