Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 96,89g | Hh: 143,96g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с помидорами и брокколи. Lounas: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Суп с горбушей. Päivällinen: Сахар, Каждый День Клюква Замороженная, Черешня, Бройлер в духовке, Стрелки чесночные, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Нектарин, Коркунов Горький Шоколад 70%, Черешня, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|