Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 31,24g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Spreewaldhof Spreelinge, Spreewaldhof Spreelinge, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Becel Gold, Activia Müsli (115g), Fettarme Milch, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. Lounas: REWE Dressing Sylter Art, Nektarinen, Freshona Spargel, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Pick Up! Wildberry. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|