Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3281 kcal
|
Rasva: 115,37g | Prot: 172,82g | Hh: 380,13g.
Aamiainen: Куряча грудинка, Огірок (з шкіркою), Київхліб Пряники, Премия Овсянка Плющенная, Vita Verde Буряк Варений, De Luxe Льняное Масло. Lounas: Борщ з Квасолею, Картопля (в шкарлупі, варена з сіллю), Київхліб Пряники, Вигода Горчица, Мариновані огірки, Vita Verde Буряк Варений, De Luxe Льняное Масло, Куряче стегно. Päivällinen: Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Мариновані огірки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Щедрі Брати Крупа Перлова, Куряче стегно, Salateira Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юрій Кулаковський
|