Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 101,93g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: GENETICA Isomatrix, Rempeyek, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Sambal Pecel Pedas. Päivällinen: Tumis Buncis, Yummy Choice Daging Sapi Cincang, Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe), Cooked Mushrooms, Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Chocolate Filled Crepe, Tahu Bacem, GENETICA Isomatrix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|