Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 172,38g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Zero Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alya-lili
|