Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 41,50g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Село Зелёное Молоко 0,5%, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Персики, Черкизово Карпаччо из Индейки, Путина Икра Вяленая Минтая. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Burn Энергетик Персик Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|