Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 80,62g | Hh: 88,98g.
Aamiainen: Ягоды, ВкусВилл Зефир на Мальтите, Капучино на Миндальном Молоке, Листья Салата, President Сыр Творожный Labne, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Яйцо. Lounas: Сбарро Салат Греческий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Помидоры, Чайхона Шаш из Сёмги , Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Манго-Малина, Ягоды, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|