Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3478 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 178,81g | Hh: 472,42g.
Aamiainen: Amecke + Antioxidantien, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Kokosöl, Ei, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Vegan Blend. Päivällinen: Nutella Nutella, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Välipalat/Muut: Olivenöl, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Micellar Casein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|