Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 78,30g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Камское Устье Сыр Бри, Ежевика, Малина, Индилайт Кампана, Libendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Lay's Чипсы с Солью. Päivällinen: Delibon Щербет Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|