Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 133,12g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Блины по Рецепту Васи, Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Каравай Кубани Батон Летний, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный, Домшим Фунчоза . Päivällinen: Картошка Вареная, Форель, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|