Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 158,39g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: Черная Смородина, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Первый Русский Протеин Protein, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lounas: Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Окрошка с курицей. Päivällinen: Помидоры, Вино Сухое, Форель на Гриле, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|