Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 140,96g | Hh: 263,67g.
Aamiainen: Юг Руси Мини Кексы, Sun Corn Попкорн, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Абрикос, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Яблоко. Lounas: Агро-Альянс Гречка Экстра, Первый Русский Протеин Протеин. Välipalat/Muut: Юг Руси Мини Кексы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|