Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 70,36g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Karpuz. Aamiaisen jälkeen: Quru Kurutulmuş Şeftali, Koska Fıstıklı Tahin Helva. Lounas: Yayla Haşlanmış Mısır, Yayla Haşlanmış Bezelye, Pınar Fish Finger . Ennen päivällistä: Karpuz. Päivällinen: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Hamsi Buğulama. Iltapala: Karpuz. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|