Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 86,85g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Valio Сыр Плавленый Виола, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nut N Go Миндальный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Котлета Куриная. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Творожная Масса, Говяжьи Фрикадельки. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|