Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 194,00g | Hh: 276,17g.
Aamiainen: Данон Актимель, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коричневый Рис, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Lounas: Миндаль, Льняное Масло, Коричневый Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Дыня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|