Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 90,08g | Hh: 124,34g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Epica Йогурт без Сахара . Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Пп блины, Магнит Банан, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Hyper Пудинг Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|