Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 98,60g | Hh: 236,63g.
Aamiainen: SPAR Semmel, S-Budget Österreichischer Gouda, Bresso Kräuter der Provence , Berger Wellness Schinken. Lounas: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Päivällinen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream, Eskimo Jolly, Marillenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|