Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 118,15g | Hh: 208,15g.
Aamiainen: No Name Maria Biscuits, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Brandt Turkey Kolbassa, Longo's Hummus, Черешня, Домашний хлеб 🥖. Lounas: Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖. Päivällinen: Montana's Cookhouse Chipotle Firecracker Burger, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Välipalat/Muut: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, No Name Maria Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|