Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 29,06g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Lounas: Банан, Сахар, Роскар Яичный Белок. lisää...
|
|
1707 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KBSH OLGA
|