Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 32,06g | Hh: 56,18g.
Aamiainen: Лента Сыр Российский 45%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Нектарины, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|