Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 131,54g | Prot: 63,05g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Теремок Латте, Теремок Чизкейк, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Сырники 2 шт. Lounas: Золотой Ключик Ириска, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Фарш Свиной. Päivällinen: Буше Сэндвич с Рваной Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maraphonka
|