Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 10,52g | Hh: 80,44g.
Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. Välipalat/Muut: Martinez & Sons Baby Cucumbers, Publix Cupcake. lisää...
|
|
2308 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lawlady72
|