Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 81,54g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: Первый Вкус Йогурт Клубника Земляника, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Ариант Сервелат Невский , Хлеб Зерновой. Lounas: Лакомка Вафельная Трубочка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|