Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 48,08g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples. Lounas: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Päivällinen: Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), President's Choice Honey Mustard, Balderson Aged Cheddar Cheese, Compliments Cooked Ham. Välipalat/Muut: Tim Hortons Blackberry Yuzu Sparkling Quencher - Large, Raspberries , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|