Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 51,85g | Hh: 283,10g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Окей Капуста Салатная, Батон Нарезной, Суп с горбушей. Päivällinen: Стрелки чесночные, Нектарины, Черешня. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Пирог с яблоками, Урса Мороженое Солнечная Находка Пломбир Груша с Сыром, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|