Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 60,19g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Просфора. Lounas: Макдоналдс Мёд , Нектарин, Абрикосы, Овсяное Молоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рыба, Тушеные Овощи, Сметана , Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Myllyn Paras Овсяные Отруби , Молоко, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|