Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 118,08g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Клубника, Черешня, Слобода Масло , Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые, Слобода Масло, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели куриные без риса. Päivällinen: Тефтели куриные без риса, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Клубника, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Очаково Coolcola без Сахара, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|